仕事が辛い…けれど何をすれば良い？
仕事が辛くて、転職を考えている。でも「自分が何をしたいのか」「どんな仕事が向いているのか」が分からなくて足踏みをしている人は多いと思います。周囲に相談しても「何がしたいの？」「将来どうなりたいの？」と問われるばかり。しかし、そう聞かれても答えが出ないからこそ悩んでいるのです。このような場合、別の視点から考えることが解決の鍵になります。
「未来形の問い」から「現在形の問い」へ
よく聞かれる「何がしたいのか」「将来どうなりたいのか」という質問は、未来に目を向けた問いです。これに対し、転職を考えるときに本当に必要なのは、「今の状況で何を変えたいのか」を考えること。この問いこそが、自分の心に寄り添い、現状を打開する手助けをしてくれるのです。
たとえば、職場の人間関係が問題であれば、「どんな環境なら安心して働けるか」を考えてみましょう。また、仕事の内容が辛ければ、「どんな作業なら自分にとって快適か」を想像してみます。未来を描くのではなく、「今」の何を変えれば自分が心地よく働けるのかに集中することが大切です。
自分を縛る思い込みを手放す
現状を見直す際に注意したいのは、自分にかけている制約や思い込みを取り払うこと。例えば、「この年齢ならこのくらいのスキルが必要」「そんな転職は成功するはずがない」などの固定観念があると、冷静に考えることが難しくなります。一度そのような思い込みを脇に置き、自分にとって最優先で必要なことをリストアップしましょう。
ここで大事なのは「自分の心が安定する状態を第一に考えること」。現状を見直しながら、「こころ穏やかに働ける環境」を想像し、それに必要な要素を書き出してみてください。
必要な要素に優先順位をつける
リストアップした必要な要素を眺めてみると、自分が本当に求めていることの輪郭が見えてきます。それらに優先順位をつけることで、転職の軸が自然と明確になり、「自分がどうなりたいか」も見えてくるはずです。
まとめ：「今」を変える一歩を踏み出そう
転職に迷うとき、「何をしたいか」や「どうなりたいか」にこだわる必要はありません。「今」の自分が何を変えたいのかに焦点を当て、それに向けて動き出すことが大切です。一歩踏み出すことで新しい道が広がるかもしれません。
あなたの転職が心穏やかなスタートとなることを願っています。
コメント