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こころの健康

転職活動に疲れたあなたへ:悩みを解決する方法

転職活動で「疲れた」と感じているあなた。 自己分析が上手くいかず、内定が出ても迷いが晴れない…。そんな状況から抜け出すヒントをお伝えします。 どうして疲れてしまうのか? 転職活動中、疲れを感じてしまうのは「自分自身と向き合えていない...
仕事

転職に悩むあなたへ:「今」を変える考え方

仕事が辛い…けれど何をすれば良い? 仕事が辛くて、転職を考えている。でも「自分が何をしたいのか」「どんな仕事が向いているのか」が分からなくて足踏みをしている人は多いと思います。周囲に相談しても「何がしたいの?」「将来どうなりたいの?」と問...
ダイエット

サラリーマンが実践!2年で20kg痩せたダイエット方法

こんにちは! 私はサラリーマンとして働きながら、2年間で20kgの減量に成功しました。このブログでは、その経験をシンプルにわかりやすくお伝えします。ダイエットが「つらい修行」と感じる方も多いですが、実際には楽しく続けられるもので...
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